Aktualny jadłospis

JADŁOSPISY MARZEC 2020

DATA ŚNIADANIE ZUPA II DANIE PODWIECZOREK
Poniedziałek

02/03

 

Pieczywo mieszane (50g) z masełkiem (5g) / twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem (50g)/ dżem niskosłodzony (5g)

Warzywa: papryka (20g)

Kakao (mleko/ kakao naturalne/miód) (150 ml) (1,2,3)

Kalafiorowa z ziemniakami (250 ml)

(2,4)

Makaron świderki z gulaszem wieprzowym (180g)/ surówka z kapusty pekińskiej  (70g)

Kompot owocowy (150ml)  (1,2,3)

 

Smoothie ze szpinaku i gruszki na bazie jogurtu naturalnego (100ml)/ wafle ryżowe (5g)

 

(1,2,3)

Wtorek

03/03

 

Płatki kukurydziane na mleku (200 ml)

Pieczywo mieszane (35g) z masełkiem (5g)/ szyneczka wiejska (30g)

Warzywa: rzodkiewki (30g), roszponka (5g)

Herbata ziołowa 150 ml  (1,2,3,5)

Pomidorowa z ryżem (250ml)

(1,4)

Ziemniaczki (100g)/ roladki z kurczaka (80g) / surówka z buraczków czerwonych z jabłkiem  (70g)

Kompot owocowy  150 ml (1,2)

 

Domowe ciasto czekoladowe (mąka żytnia, naturalne kakao, miód) (70g)

Owoc sezonowy

Herbata ziołowa  (150ml) (1,2,3)

Środa

04/03

Pieczywo mieszane (35g) z masełkiem (5g)/ ser żółty  (30g)/ pasta z soczewicy i pomidorów suszonych (30g)

Warzywa: pomidor (20g)

Kakao (mleko/ kakao naturalne/miód) (150 ml)  (1,2,3)

Domowy rosołek z kury zagrodowej z makaronem  (250ml) (2,4) Domowe pierożki z mięsem z indyka (180g)/ surówka z marchwi (70g)

Kompot owocowy  (150ml) (1,2)

Twarożek waniliowy z musem truskawkowym (100g)/ bułeczka wrocławska (10g)

 

Herbata żurawinowa  (150ml)

(1,2,3)

Czwartek

05/03

Kasza jaglana na mleku/suszone morele (200 ml)

Pieczywo mieszane (50g) z masełkiem (5g)/ domowy pasztet drobiowy (30g)

Warzywa: ogórek kiszony (20g)

Herbata z cytryną i miodem (150 ml) (1,2,3)

 

Koperkowa z ziemniakami 250 ml  (1,4) Kasza jęczmienna (80g)/ pulpeciki wieprzowe w sosie pomidorowym (80g)/ surówka colesław z sosem jogurtowym (70g)

Kompot owocowy  (150ml) (1,2)

 

Domowe racuchy z jabłuszkiem i cukrem pudrem

 

Herbata z cytryną i miodem  (150ml) (1,2,3)

Piątek

06/03

Pieczywo mieszane (50g) z masełkiem (5g)/ jajecznica na parze ze szczypiorkiem  (30g)/ser żółty (20g)

Warzywa:  pomidor (20g)

Kakao (mleko/ kakao naturalne/miód) (150 ml)  (1,2,3)

 

Krem z marchewki z imbirem i grzankami (250 ml)

(1,2,3,4)

Ziemniaki (100g)/ Filet z miruny w sezamie (80g)/ surówka z kiszonej  kapusty (70g)

Kompot owocowy  (150ml) (1,2,3,5)

Domowy budyń waniliowy (100g)/ herbatniki

Owoc sezonowy

Herbata owocowa (150ml)

(1,2,3)

 

DATA ŚNIADANIE ZUPA II DANIE PODWIECZOREK
Poniedziałek

09/03

 

Kanapeczki z pieczywa mieszanego (50g) z masełkiem (5g)/ serek wiejski (50g) /  dżem lub miód do wyboru (5g)/ polędwica sopocka (20g)

Warzywa: rzodkiewki 30g

Kakao (mleko/ kakao naturalne/miód) (150ml) (1,2,3)

Szczawiowa z jajkiem i ziemniakami (250ml)

(1,3)

Makaron spaghetti (100g) z mięsem mielonym, sosem pomidorowym i serem (95 g)/ sałatka grecka (sałata, papryka, pomidory, ser feta, oliwa z oliwek) (55g)

Kompot owocowy (150 ml)  (1,2,3)

 

Krem jaglany z twarożkiem i bananami (150ml)

Herbata żurawinowa (150 ml) (1)

Wtorek

10/03

 

Owsianka na mleku/suszone owoce (200 ml)

Pieczywo mieszane (35g) z masełkiem (5g)/ jajko na twardo (30g)/ ser żółty (30g)

Warzywa: papryka (20g), roszponka (5g)

Herbata owocowa  (150 ml) (1,2,3)

Domowy rosołek z kurczaka zagrodowego z makaronem (250ml)

(2,3,4)

Ziemniaki (100g)/ kotlecik pożarski (80g)/ marchewka z groszkiem (70g)

Kompot  owocowy (150ml) (1,2,3)

 

Domowy ciasto marchewkowe na mące żytniej  (70g)

Owoc sezonowy

Herbata owocowa (150ml)  (1,2,3)

Środa

11/03

Pieczywo mieszane (50g) z masełkiem (5g)/ parówki z szynki z ketchupem  (30g)/ ser żółty (25g)

Warzywa: pomidor (20g),

Kakao (mleko/ kakao naturalne/miód) (150ml) (1,2,3)

Ogórkowa z ziemniakami

(250 ml)   (1,4)

Kasza  gryczana (80g) / wieprzowinka duszona w warzywach (130g)/ surówka z selera, jabłka i marchewki  (70g)

Kompot owocowy (150m)

(1,2,3,4)

 

Domowe naleśniki  z jabłuszkiem prażonym (70g)

 

Herbata imbirowa (150ml)  (1,2,3)

Czwartek

12/03

Kluseczki lane na mleku/miód (200 ml)

Pieczywo mieszane (35g) z masełkiem (5g)/ pasta z kurczaka z pomidorami i szczypiorkiem (30g)/ szyneczka (20g)

Warzywa: rzodkiewki (30g),

Herbata żurawinowa (150 ml) (1,2,3,4)

 

Ryżanka  (250ml)

(2,4)

Ziemniaki  (100g)/ bioderko z kurczaka w majeranku z pieca (100g)/surówka z buraczków i jabłka (70g)

Kompot owocowy (150ml) (1,2,3)

 

Domowy deser Panna Cotta (70g)

Owoc sezonowy

Herbata żurawinowa  (150ml) (1,2,3)

Piątek

13/03

Pieczywo mieszane (50g) z masełkiem (5g)/ pasta z tuńczyka z jajkiem i szczypiorkiem (40g)/ ser żółty (20g)

Warzywa:  ogórek kiszony (20g)/

 

Krupnik tradycyjny z ziemniakami (250 ml)

(2,4)

Domowe pierożki z serem (180g) z polewą  jogurtową (7g)/jabłuszka prażone  (70g)

Kompot  owocowy (150ml) (1,2,3)

 

Domowa sałatka jarzynowa (70g) z bułeczką wrocławską (30g) z masełkiem

 

Herbata ziołowa (150ml) (1,2,3)

 

 

DATA ŚNIADANIE ZUPA II DANIE PODWIECZOREK
Poniedziałek

16/03

 

Pieczywo mieszane (50g) z masełkiem (5g) / ser biały (40g)/ dżem niskosłodzony (5g)/ szyneczka wiejska (20g)

Warzywa: papryka (20g),

Kakao (mleko/ kakao naturalne/ miód)  (150ml) (1,2,3)

 

Zupa jarzynowa  ziemniakami (250ml) (1,4) Kasza kuskus  (80g) / potrawka z kurczaka ze szpinakiem (100g)/ mix sałat z pomidorkami z sosem vinegrette (70g)

Kompot owocowy (150g) (1,2,3)

 

 

Chałeczka z masełkiem (50g) i domowymi powidłami śliwkowymi (5g)

 

Herbata miętowa (150ml)  (1,2,3)

Wtorek

17/03

 

Kasza orkiszowa na mleku/bakalie(200 ml)

Pieczywo mieszane (35g) z masełkiem (5g)/ jajeczko na twardo (20g)/

Warzywa: pomidor (20g)

Herbata imbirowa (150 ml) (1,2,3)

Pomidorowa z makaronem (250 ml)

(2,3,4)

Ziemniaki (100g)/kotlet mielony wieprzowy (80g)/ buraczki na ciepło (70g)

Kompot  owocowy (150ml) (1,2,3)

 

Ryż z jabłuszkiem prażonym z brzoskwinią z cynamonem (100g)

Herbata imbirowa (150ml)

(1,2,3)

Środa

18/03

Pieczywo mieszane (50g) z masełkiem (5g)/ wędlina drobiowa (30g) /Humus (ciecierzyca, sezam, czosnek, oliwa z oliwek (30g)

Warzywa: ogórek kiszony (20g)/

Kakao (mleko/ kakao naturalne/ miód)  (150ml) (1,2,3)

 

Kapuśniak z   ziemniakami (250 ml)

(1,4)

Kluseczki leniwe z polewą jogurtową  (180g)/ surówka z marchwi, jabłka i pomarańczy (70g)

Kompot  owocowy (150ml) (1,2,3)

 

Kanapeczki z serem żółtym i ogórkiem świeżym  (150g)

 

Herbata cytrynowa  (150ml) (1,2,3)

Czwartek

19/03

Ryż na mleku (200 ml)

Pieczywo mieszane  (35g) z masełkiem (5g)/ szynką wiejską (30g)/

Warzywa: pomidor (20g), sałata (5g)

Herbata miętowa 150 ml  (1,2,3)

Ryżanka z warzywami (250ml)

(4)

Ziemniaczki (100g)/ pieczeń karkowa z majerankiem (80g) / surówka colesław w sosie jogurtowo – majonezowym (70g)

Kompot owocowy  150 ml (1,2,3)

 

Domowy kisiel wiśniowy z tartym jabłkiem (150ml)/ domowe ciasteczka owsiane  (10 g)

Herbatka miętowa  (150ml)

(1,2,3)

Piątek

20/03

Pieczywo mieszane (50g) z masełkiem (5g)/ pasta twarogowo ? rybna z sardynek (30g)/ser żółty (30g)

Warzywa: ogórek zielony (20g)

Kakao (mleko/ kakao naturalne/ miód)  (150ml) (1,2,3,5)

Barszczyk czerwony z ziemniakami  250 ml

(1,2,4)

Makaron spaghetti (100g) z sosem pomidorowym ze świeżą bazylią i serem żółtym (30g)/ surówka z ogórków kiszonych (70g)

Kompot owocowy (150ml) (2,3,4)

Koktajl truskawkowy na bazie jogurtu naturalnego (100ml)

 

Owoc sezonowy

 

 

DATA ŚNIADANIE ZUPA II DANIE PODWIECZOREK
Poniedziałek

23/03

 

Pieczywo mieszane (50g) z masełkiem (5g)/ pasta z cieciorki z pomidorami i bazylią (20g)/ ser żółty (30g)

Warzywa: ogórek kiszony (20g),

Kakao (mleko/ kakao naturalne/ miód)  (150ml) (1,2,3)

Żurek z jajkiem i ziemniakami

250 ml

(1,2,3)

Cepeliny  z mięsem wieprzowym (180g)/ surówka z kapusty pekińskiej (70g) (1,2,3)

Kompot  owocowy (150ml)

 

Serek homogenizowany naturalny (100g)

Owoc sezonowy

 

Herbata owocowa (150ml) (1,2,3)

Wtorek

24/03

 

Kasza manna na mleku/ (200 ml)

Pieczywo mieszane (35g) z masełkiem (5g)/ kiełbasa żywiecka  (30g) /

Warzywa: pomidor (20g), roszponka (5g)

Herbata z miodem i cytryną 150 ml (1,2,3)

Pomidorowa z makaronem (250ml)

(1,2,3)

Ziemniaki  (80g)/ kotlecik pożarski z kurczaka  (90g)/ surówka wielowarzywna  (70g)

Kompot owocowy (150 ml) (1,2)

 

Domowa galaretka z naturalnego soku z zatopionymi owocami (150ml)/ Biszkopty (10g)

Herbata z miodem i cytryną  (150ml) (1,2)

Środa

25/03

Pancakes na ciepło (30g)

Pieczywo mieszane (35g) z masełkiem (5g)/ jajeczko na twardo (20g)

Warzywa: papryka (20g)/ szczypiorek (5g)

Kakao (mleko/ kakao naturalne/ miód)  (150ml) (1,2,3)

Kalafiorowa   z ziemniakami (250 ml)

(2,4)

Kasza gryczana (80g)/ pieczeń rzymska w sosie pieczeniowym  (80g)/ buraczki na ciepło (70g)

Kompot owocowy (150ml) (2,4)

 

Ryż na mleku na gęsto z polewą truskawkową (150 ml)

 

Herbata rumiankowa (150 ml) (1)

Czwartek

26/03

Płatki żytnie na mleku/miód (200 ml)

Pieczywo mieszane (35g) z masełkiem (5g)/ pasta z twarożku z kiełkami i czarnuszką (30g)

Warzywa: ogórek zielony (20g)/

Herbata miętowa (150ml) (1,2,3)

Pieczarkowa z makaronem (250 ml)

(1,2,4)

Risotto z kurczakiem i warzywami (180g)/ surówka z marchwi z jabłkiem (70g)

Kompot  owocowy (150ml) (1,2,3)

 

Domowa szarlotka na mące żytniej (70g)

 

Herbata miętowa (150ml)  (1,2,3)

Piątek

27/03

Jogurt  naturalny z rodzynkami i pestkami słonecznika (100 ml)

Pieczywo mieszane (35g) z masełkiem (5g)/ pasta z jajka ze szczypiorkiem (30g)

Warzywa: papryka (20g)

Herbata żurawinowa  (150 ml) (1,2,3)

 

Z soczewicy z ziemniakami (250 ml)

(1,4)

Makaron świderki (100g)/ z serem białym (80g) z polewą jogurtową (10g)

Kompot owocowy (150 ml)

(1,3)

 

Kanapeczki  z serem żółtym (50g) marchewka do pochrupania (20g)

 

Herbata żurawinowa (150ml)

(1,2,3)

 

 

 

DATA ŚNIADANIE ZUPA II DANIE PODWIECZOREK
Poniedziałek

30/03

 

Pieczywo mieszane (50g) z masełkiem (5g) / twarożek na słodko z truskawkami (50g)/ szyneczka wiejska (20g)

Warzywa: pomidor (20g)

Kakao (mleko/ kakao naturalne/ miód)  (150ml) (1,2,3)

Ziemniaczana z natką pietruszki  (250 ml)

(1,4)

Ryż paraboliczny (100g)/ polędwiczki drobiowe (80g) w sosie śmietanowo ? szpinakowym (10g)

Kompot owocowy  150 ml (1,2,3)

 

Chałka z masłem i dżemem niskosłodzonym (70g)

Owoc sezonowy

 

Herbata owocowa (1,2,3)

Wtorek

31/03

 

Płatki ryżowe na mleku/suszone owoce (200 ml)

Pieczywo mieszane (35g) z masełkiem (5g)/ pasta z pieczonej papryki i fety z czosnkiem i zieloną pietruszką (30g)/ szyneczka drobiowa (15g)

Warzywa: ogórek zielony (20g)/

Herbata miętowa 150 ml (1,2,3, 5)

Zacierkowa z warzywami (250 ml)

(1,2,3,4)

Ziemniaki (100g) /gołąbek z mięsem i ryżem bez zawijania  (80g) w sosie pomidorowym (20g) surówka (70g)

Kompot  owocowy (150ml)

(1,2,3)

 

Domowe babeczki biszkoptowe z budyniem i owocami (70g)

 

Herbata miętowa (150g)

 

Poniższa tabela przedstawia najczęściej spotykane alergeny pokarmowe. W celu ułatwienia dla Państwa informacji do każdego alergenu pokarmowego została przypisana cyfra porządkowa, która również została umieszczona w jadłospisie.

Alergeny pokarmowe:

  1. Mleko oraz jego przetwory, 2. Gluten, 3. Jajka i produkty pochodne, 4. Seler, 5. Ryby i produkty pochodne, 6. Soja

Wszelkiego rodzaju wędliny zgodnie z informacjami od producentów mogą zawierać śladowe ilości : glutenu, jaj, soi, gorczycy, sezamu.
Do przygotowania posiłków używane są przyprawy: pieprz, ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, oregano, bazylia, zioła prowansalskie, papryka słodka, pieprz ziołowy, kwasek cytrynowy, cukier waniliowy.

Zgodnie z informacjami od producentów mogą one zawierać śladowe ilości:
glutenu, mleka, jaj, soi, selera i gorczycy.